お天気で体調が左右されがちです。
特に湿度！
じめじめして気圧が低くなると
どことなく体調がすぐれません。
なので、梅雨時6月とかは苦手なのです。
ここ数日、気温が30℃を超えているので
気温と湿度のダブルパンチ。
わたし的には35℃くらいで湿度が低い方が、まだ、マシです。
なので、読書でも・・・・
本の世界に没頭してしまおうという作戦。
本の世界に身をゆだねよう。「護られなかった者たちへ」
作戦大成功！
ぐいぐい物語の世界に引き込まれていきます。
なんとなくの体調不良は忘れてしまいます。
映画化されるんですね。
本屋さんの平積みで阿部寛が目について思わず手に取りました。
阿部寛さんの作品、好きなんですよね^^
物語の舞台は仙台。
震災、生活保護、餓死による殺人事件・・・
重めのテーマなんだけど、
登場人物がとっても現実感があって、怖い。
若いころなら一気読みですが、
あと少しでとどめておきました。
映画も観たいな。
ラストにむけてワクワクしてきました。
自分のご機嫌を自分でとろう。
50代になって、特に自慢できるものがない私だけど、
歳を重ねていくうちに、
自分のご機嫌をとるスキルは確実に上がっている気がします。
先日の美容室も、
今日の読書もそうだしね。
間に畑で夫のお手伝いをはさみつつ、
夫のダイエット不機嫌をかわしつつ、
それでも、自分なりに空いた時間を上手に使えるようになった気がします。
若いころは夫婦喧嘩のあとは
自分の中のイライラが長い間、尾を引いて
無駄な時間を過ごしていなあ。
ま、はじめっから出来る人もいると思うけどね。
そのために日ごろからアンテナをはりつつ、
小さな楽しみを見つけるようにしています。
私が機嫌が良いと、なぜか夫も機嫌が良くなる？
私が機嫌よくしていると
なぜか夫も機嫌がよくなります。
笑顔でいれば、相手も笑顔になる。
笑顔の法則？
ダイエットも少し慣れてきたのかな・・・？
ダイエット中の私たちだけど少しだけビールを。
明日から始まる1週間に向けて、
元気をチャージ。
自宅居酒屋。
明日から、また仕事、ダイエット頑張ろう！
